5 Pilihan Menu Sarapan di Pagi Hari
Banyak yang beranggapan bahwa makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan adalah makanan yang mengandung karbohidrat olahan, seperti sereal atau roti tawar putih. Namun, anggapan tersebut ternyata salah. Mengonsumsi karbohidrat olahan justru dapat memicu kadar insulin atau gula darah mening…
Read more
7 Makanan Sehat yang Baik Untuk Jantung
Bicara tentang makanan sehat yang baik untuk jantung, fitonutrien jawabannya. Senyawa ini secara alami terkandung dalam sayur dan buah, yang bermanfaat untuk menyehatkan jantung dan membantunya bekerja dengan optimal. Bagi tumbuhan, fitonutrien bermanfaat untuk melindunginya dari kuman, j…
Read more
Menu Sehat ala Vegetarian, Sup Tomat dan Sup Labu Kuning
Hallo teman-teman, bagaimana kabarnya? Semoga senantiasa baik ya. Banyak orang yang saat ini telah kembali ke bahan alami dalam memilih makanan ataupun memilih bahan masakan, salah satunya adalah sayuran. Ya, sayuran menjadi menu wajib bagi vegetarian yang tak boleh terlewatkan. Apakah k…
Read more
Bagaimana Agar Kita Tetap Sehat?
Hidup sehat merupakan keinginan bagi setiap orang. Namun beberapa orang seringkali melupakan pola untuk menjaga tubuh agar tetap sehat. Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengatur dan memilih makanan yang kita konsumsi. Bagaimakah caranya? Sumber gambar: Kompas.com 1. …
Read more
Smoothie Bowl Super Simple || Zahrapedia Resep 2020
Zahrapedia Resep 2020 - Bismillahirrahmanirrahim ... Apa kabarnya Zapers semua? Semoga senantiasa dalam keadaan baik yaa... Gimana nih, masih betah stay at home nya? Atau udah bosen karena bingung mau ngapain lagi? Biasanya, kalau di rumah aja tuh bawaannya la…
Read more
